Hatha Yoga & Voyage sonore

Une pratique de Hatha Yoga, d'intensité suivant l'énergie du groupe. Durant la relaxation sonore, les vibrations des bols chantants tibétains agissent en véritable soin énergétique et relaxant.

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Yoga & Immersion sonore

Les séances se combinent une pratique de Yoga plus ou moins dynamique, avec un flow ou une relaxation finale en immersion avec les sons d'instruments sacrés (bols tibétains, tambour...). Les sons invitent au lâcher-prise du mental pour une pratique en pleine conscience.

Yoga Nidra/Relaxation Sonore

Une pratique de concentration, de méditation, de visualisation et de contemplation qui ouvre la porte à l’expérimentation d'un état de conscience modifié, l'exploration de l'inconscient. Sons, vibrations pour une totale relaxation physique, émotionnelle et mentale.

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Rituel du Soir

Un moment pour Soi dans un voyage à travers différentes pratiques propices à la connexion à soi, la détente et le lâcher-prise. Yoga doux & restaurateur, Yoga vibratoire, immersions sonores, auto-massages, respiration, relaxation guidée et sonore....