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Pratiquez le Yoga à Montauban

Nous avons à cœur de vous offrir les séances de Yoga à Montauban de la meilleure qualité, et ce dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Différents styles et intensités pour que chacune et chacun trouve le Yoga qui lui correspond et suive sa propre route vers le Yoga, à son rythme et suivant sa forme du moment, dans la bienveillance et l'écoute.

Nos cours se font en petit groupe, sans engagement d'assiduité (même si toute pratique régulière est recommandée). Chaque séance est différente, adaptée aux énergies du groupe et du moment.

Venez profiter d'une tisane ayurvédique pour compléter la séance. Un temps pour soi, une pause dans la journée qui fait du bien à l'esprit et à son corps. Une pratique en douceur.

 

Quand et comment faire du yoga?

Sweet Ôm Montauban propose des séances hebdomadaires en semaine, des ateliers ponctuels et insolites les week-ends ou en soirée, des stages bien-être et même des séances privées au studio ou à domicile.

Une pratique unique : le Yoga vibratoire
 

Le Yoga que nous proposons particulièrement est une pratique vibratoire en immersion sonore avec les instruments sacrés, pendant ou en fin de séance. La pratique se base sur le Hatha Yoga, yoga traditionnel et ancestral de l'Inde. 

 

Par l'accompagnement de fréquences sonores et d'un rythme vibratoire, lors de la pratique des postures et respirations, les effets sont amplifiés: conscience de soi, libération du mental, on se sent emporté d'une nouvelle énergie, qui nous dynamise, nous ancre, pour une pratique en pleine conscience. Des vibrations sonores qui nous pénètrent pour enclencher une transformation interne, saine et positive.

Séances parfaites pour celles et ceux qui veulent pratiquer un yoga en choisissant l'intensité, dans une immersion qui ne permet pas au mental de s'ennuyer.

« Tout est vibration…L’œuvre universelle se réalise dans une incessante vibration…

Les atomes du corps humain sont en état vibratoire constant »

- Shri Mahesh.

Vous préfèreriez un cours particulier de Yoga ?

Parce que chaque personne est différente, profitez d'un programme sur mesure ciblé sur vos besoins et aspirations. Des cours particuliers, d'intensité modulable, de 45min à 1h30 pour avancer à son rythme et suivant ses disponibilités, avec Alizé.

Yoga & immersion sonore (en studio)
Rituel du Yogi (Yoga, soin sonore & Massage) 2h

A domicile : supplément suivant kilométrage.
Autres infos / cours particuliers à domicile : sur demande

 

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