Yoga Prénatal
à Sweet Ôm Montauban
Le cours de Yoga pour femme enceinte à Montauban est un moment privilégié à soi, pour soi et son bébé.
Le Yoga Prénatal au studio Sweet Om Montauban
Nous vous retrouvons pour des séances de yoga doux adaptées à votre grossesse.
Le yoga prénatal combine des postures physiques et un travail de la respiration adaptés à la femme enceinte.
Pendant la grossesse, le yoga prénatal peut aider à soulager les douleurs du dos, à améliorer la circulation sanguine, à renforcer les muscles pelviens, à réduire le stress et à favoriser un sommeil réparateur.
Les postures sont adaptées pour répondre aux besoins spécifiques de la femme enceinte et pour éviter les positions qui pourraient être dangereuses pour le fœtus.
Ce yoga adapté constitue un bon accompagnement à l’accouchement. Il permet d'être à l'écoute de soi et son corps, et de soulager les petits inconforts de grossesse.
Pas besoin d'une expérience préalable du yoga, ces séances douces vous permettront de vivre avec sérénité et joie sa grossesse.
Comment participer à une séance de Yoga Prénatal à Montauban
Le Yoga prénatal est un moment rien que pour vous et votre bébé, un moment de rencontre, d'échange autour de cette événement unique.
Une heure pour vous déposer, prendre soin de soi, de son corps en perpétuel changement et continuer à créer un moment de connexion avec son bébé.
Participez aux séances de yoga prénatal adaptées à tout moment de votre grossesse dans notre espace en centre-ville de Montauban.
Ces séances de yoga prénatal peuvent être commencées au début du 4ème mois et se poursuivre jusqu’à la veille de l’accouchement.
Dans notre studio de yoga en centre-ville de Montauban, vous pouvez profiter de cours collectifs de Yoga femme enceinte en petit groupe ou de séance privée à votre convenance.
Cours collectif de Yoga prénatal
[EDIT MARS 2026] Cours en pause quelques semaines, contactez-nous pour connaître la date de reprise.
Cours privés de Yoga prénatal
Séance sur rendez-vous au tarif de 60€ pour 1h de pratique au studio.
(Des forfaits de séances sont possibles également)
Les rendez-vous sont possibles sur les créneaux suivants: le mardi (de 9h30 à 16h00), le jeudi (de 9h30 à 11h30 et de 14h00 à 20h00), le vendredi matin.