Prestations en entreprise
Invitez le bien-être au travail avec le yoga, la relaxation et des ateliers de connaissance de soi en entreprise.
Yoga, sophrologie, relaxation sonore en entreprise
Nous proposons un large choix d’ateliers pour vos événements importants en entreprise. Quelques heures, une journée, séminaire, séances régulières, suivant le nombre de personnes... nous nous adaptons à votre besoin.
Des ateliers pour détendre le corps et libérer du stress, renforcer l’esprit d’équipe et le sentiment d’unité, fournir des outils pour une meilleure qualité de vie au travail, réduire les maux professionnels fréquents...
Définissez votre demande, nous nous occupons du reste!
Zone Montauban, Toulouse et limitrophe.
Voici les animations bien-être que l'on peut proposer dans votre entreprise:
Yoga sur tapis, niveau découverte à avancé
Yoga sur chaise, pour apprendre des mouvements simples pour libérer les tensions au bureau
Sophrologie, pour gérer le stress, prendre confiance
Méditation, pour favoriser la concentration, gagner en sérénité
Relaxation sonore aux bols tibétains, pour se détendre, relâcher les tensions
Yoga du rire, pour installer la bonne humeur et créer une meilleur entente en équipe
(liste des bienfaits non exhaustive...!)
Massages en entreprise
Ces massages se font habillé-e, d'une durée flexible de 10 à 15 minutes.
Massages assis sur chaise (massage Amma)
Massage aux bols tibétains
Ces massages s’effectuent sur les zones soumises au stress: les trapèzes, le dos, la nuque, les bras, les mains et la tête.
