Collaboration bénévole ou solidaire

 

La pratique du yoga et de la relaxation permet de gérer le stress au quotidien et aide à trouver le meilleur de soi-même.

Nous proposons la possibilité d'offrir un moment de bien-être aux personnes en difficulté, peut-être en détresse ou dans un besoin de soutien, un temps de pause pour soi.
 

Yoga, sophrologie, relaxation guidée,

relaxation aux bols tibétains

 

Une gestion des émotions, une écoute de soi, un entretien de son corps, afin d’atteindre un état de quiétude et d’éveil.