Qui suis-je ?
Je suis Nicolas, sophrologue certifié et professeur de tennis, j'exerce à Bordeaux et à Montauban.
Ce que je propose
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui associe des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions, à renforcer la confiance en soi et à améliorer le bien-être au quotidien.
Accessible à tous et à toutes, elle se pratique individuellement ou en groupe, dans un cadre thérapeutique, professionnel ou personnel.
J'accompagne en séances individuelles et en ateliers de groupe mensuels.
---
Sweet Ôm Montauban est un espace dédié au bien-être, un lieu empreint de sérénité au cœur du Montauban historique.Cours de Yoga et de Pilates chaque semaine, atelier de sophrologie, séances de respiration consciente, voyages sonores relaxants... Nous organisons des séances collectives, individuelles, ou privatisées pour des petits groupes.Retrouvez-nous également pour des rendez-vous individuels : massages (solo, duo), sauna sonore, consultations auprès de nos thérapeutes, rituel Rebozo, récupération sportive, accompagnement périnatal.