Moi c'est Hélène, j'ai vraiment à cœur d’œuvrer au quotidien vers plus de joie, de bonheur et de bien être pour moi et pour les autres.

Je me suis formé et j'ai expérimenté de nombreux outils depuis maintenant plus de 10 ans. Reiki, hypnose, cartomancie, méditation, lithothérapie... Ces outils je les avais parfaitement intégrés dans mon mental mais pas du tout dans la matière !! Donc les bénéfices étaient de courte durée ! Puis j'ai traversé une dépression qui à duré plus de 3 ans et avant ça plusieurs phases dépressive depuis mon enfance sans avoir conscience d'ailleurs que s'en était...

La négativité était devenu normale et naturelle pour moi... Après ces 3 ans de décente aux enfers j'ai décidé de dire STOP à tout ce négatif qui hantait mon esprit depuis si longtemps.

J'ai découvert le yoga du rire au mois de septembre et il a été pour moi une révélation pour m'aider à me relever ! Depuis, tout ce met en place dans mon quotidien, le rire, tout ce que j'ai appris... Tout se pose dans la matière et comme dirait la chanson : "j'ai découvert qui je suis..." !!!!

J'ai arrêté de chercher toutes les réponses à l'extérieur de moi et j'ai commencé à me révéler de l'intérieur. C'est magique !!

Aujourd'hui je suis formée au yoga du rire et j'ai décidé de transmettre cette joie partout où j'irai !!

J'ai enfin trouvé et appuyer sur le bouton qui me permet d'incarner pleinement qui je suis sur cette terre et mon objectif maintenant est d'aider à mon tour des personnes qui peuvent se sentir négative, pessimiste, complètement perdue, sans identité, sans aucune confiance, sans aucune joie... Comme j'ai pu me sentir pendant bien des années...

Mes outils principaux aujourd'hui sont donc le yoga du rire, les méditations guidées, l'énergétique, des exercices pratiques autour de la créativité et de nos 5 sens.