Rituel du Soir - spécial Solstice d'Hiver

Une séance Rituel du Soir spéciale Solstice d'Hiver ( qui aura lieu le 22 Décembre 4h27)

Le solstice d’hiver marque la fin des jours les plus courts et des nuits les plus longues et annonce donc le début d’une nouvelle lumière, de nouvelles opportunités. C’est un moment privilégié de célébrer les choses importantes de la vie, se recentrer et préparer la nouvelle année qui approche.

Le Yoga doux

Une séance de yoga doux dans une intention de se recentrer, se reconnecter à soi-même, avec notamment une salutation au soleil, des postures d'ancrages et des postures réparatrices.

La sophronisation

La sophronisation en sophrologie est une technique de relâchement physique et psychique qui conduit à la modification de notre état de conscience, aux portes du sommeil et de notre inconscient (il s'agit du niveau sophro-liminal, réservoir de ressources : sens, mémoires, connaissances, potentialités). Vous serez confortablement installé-e, allongé-e, pour se laisser guider par la voix, sur le thème du changement et de la transition.

Le voyage sonore & le massage sonore

Un enveloppement sonore dans la douceur des bols chantants et d'autres instruments pour lâcher prise et se détendre profondémement, se libérer du stress, se ressourcer, se  recentrer, calmer le mental. Il équilibre aussi le système  nerveux (anxiété, angoisse, dépression, nervosité, insomnie,  concentration, …)

Les instruments deviennent les outils d’un voyage où la perception du  corps et du temps devient illusoire. Entre rêve et réalité, le voyage  sonore invite à un véritable moment pour soi, de détente et  d’apaisement.

INFOS PRATIQUES  

Ouverte à toute personne qui en ressent l'envie.

Durée 1h suivant les échanges, collation offerte.

Prix : 15€ normal / ou 1 crédit de séance Yoga

Nombre de personnes limité 

Inscription obligatoire.

LIEU 

Sweet Ôm Montauban 

3 rue de la République 82000 Montauban. 

Stationnement de rue gratuit le dimanche

CONTACT 

06 37 44 27 38 / sweetom.montauban@gmail.com