Calmer le mental
jeu. 17 avr.
|Sweet Ôm Montauban
Yoga doux, sophro-relaxation, voyage sonore aux bols chantants
Heure et lieu
17 avr. 2025, 19:30 – 20:30
Sweet Ôm Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France
À propos de l'événement
Une séance Rituel du Soir avec Clément et Alizé pour retrouver le calme et s'apaiser en fin de journée.
Le Yoga doux
Une séance de yoga doux (yin yoga et yoga restauratif) pour détendre corps et esprit et installer plus de sérénité.
La sophro-relaxation
La sophro-relaxation est une technique de relâchement physique et psychique qui conduit à la modification de notre état de conscience, aux portes du sommeil et de notre inconscient (il s'agit du niveau sophro-liminal, réservoir de ressources : sens, mémoires, connaissances, potentialités).
Vous serez confortablement installé-e, allongé-e, pour se laisser guider par la voix, sur le thème du changement et de la transition.