Atelier de Sophrologie - Apaisement
dim. 17 nov.
|Sweet Om Montauban
Atelier collectif de Sophrologie à Montauban proposé par Nicolas Costa
Heure et lieu
17 nov. 2024, 16:00 – 17:00
Sweet Om Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France
À propos de l'événement
Nicolas Costa, sophrologue à Bordeaux et à Montauban vous propose de (re)découvrir ou approfondir votre pratique de la sophrologie, via des ateliers progressifs, organisés par thématiques 👌.
Rendez-vous un dimanche par mois
Dim 17/11 - Apaisement, à 16h ou à 17h30.
Dim 15/12 - Prise de recul, à 14h ou à 15h30
Seul·e ou accompagné·e, en petit groupe, (re)découvrez en douceur des moyens simples et efficaces pour extérioriser, atténuer, positiver et/ou vous évader, grâce à plusieurs exercices dynamiques ponctués d'une méditation guidée 🧘♂️🧘♀️ pour un relâchement et une décontraction totale.
Sur inscription pour 1 ou plusieurs ateliers.