Lâcher-prise & Voyage intérieur
mar. 22 août
|Sweet Ôm Montauban
Sophrologie, relaxation inspirée du rebozo, voyage sonore aux bols chantants et au tambour
Heure et lieu
22 août 2023, 19:00 – 20:15
Sweet Ôm Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France
À propos de l'événement
Cet atelier en 3 temps ouvre les portes à un temps pour soi, un espace d'introspection pour lâcher prise.
La sophronisation
La sophronisation en sophrologie est une technique de relâchement physique et psychique qui conduit à la modification de notre état de conscience, aux portes du sommeil et de notre inconscient (il s'agit du niveau sophro-liminal, réservoir de ressources : sens, mémoires, connaissances, potentialités). Vous serez confortablement installé-e, allongé-e, pour se laisser guider par la voix dans un objectif d'amener au lâcher-prise.
Le lâcher-prise c'est l’acceptation et l’adaptation à une situation, au changement. Le lâcher-prise, c’est se permettre de regarder une situation d’un autre point de vue en renonçant à tout vouloir contrôler.
Le Rebozo
Le Rebozo est le nom donné à ce tissu d’origine mexicaine. Les techniques avec le Rebozo sont sans danger, douces, lentes et profondes, ouvertes aux femmes, hommes, enfants, personnes âgées... En douceur, vous vous sentirez…