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dim. 17 mars

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Sweet Ôm Montauban

Atelier Fascias : maîtriser son stress et se libérer des tensions

Outils pratiques pour se libérer des tensions

Les inscriptions sont closes
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Atelier Fascias : maîtriser son stress et se libérer des tensions
Atelier Fascias : maîtriser son stress et se libérer des tensions

Heure et lieu

17 mars 2024, 14:00 – 16:00

Sweet Ôm Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France

À propos de l'événement

Retrouvez Jérôme et Anaëlle pour leur premier atelier fascias au centre Sweet Om Montauban !

Cet atelier vous permettra :

✓ De découvrir la subtilité anatomique du complexe myofascial

Apprenez à écouter et parler le langage du corps au travers du système nerveux.

✓ D’expérimenter une série d’auto-manœuvres qui libère la mobilité du corps et de l’esprit

Immergez-vous dans le ressenti physique et mentale pour une expérience introspective unique.

✓ D’accéder à un espace de détente profond et réparateur

Intégrez tous les bénéfices de ce moment et laissez-vous guider dans l’expérience du Yoga Nidra.

Cet atelier est fait pour vous si vous souhaitez en apprendre plus sur les mécanismes du corps et de l’esprit, si vous souffrez de douleurs ou de stress liés à vos activités (posture, mouvement répétés) et/ou votre mode de vie (stress chronique) ou encore si vous êtes simplement curieux de découvrir une approche innovante qui compile les savoirs ancestraux du yoga et les découvertes modernes liées aux fascias et au système nerveux.

INFOS PRATIQUES

Proposé par Jérôme (Instructeur de yoga – Nutritionniste) et Anaëlle (Praticienne massage)

Ouvert à toutes et à tous

Durée env. 2h.

Collation et Moment de partage convivial

Prix : 30€ normal / 25€ adhérent.e.s Sweet Ôm.

Nombre de personnes limité

Inscription obligatoire – contactez Jérôme pour plus de renseignements.

CONTACT

Jérôme - 07 87 69 69 78 – abhaya.elements@gmail.com

LIEU 

Sweet Ôm Montauban 

3 rue de la République 82000 Montauban. 

Stationnement de rue gratuit le dimanche.

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