Rituel de soir de Mai

Nos Rituels du Soir sont des séances hebdomadaires du Jeudi. Celle-ci est une invitation à commencer Mai en beauté, pour capturer l'énergie florissante du printemps et l'approche de l'été.

Le Yoga doux et restauratif

Une séance de yoga doux pour trouver notre équilibre dans cette période : gagner en hauteur et sérénité.

La sophro-relaxation

La sophronisation en sophrologie est une technique de relaxation inspirée de l'hypnose et s'appuyant sur la suggestion mentale; elle amène détente, apaisement et relâchement du corps. Vous serez confortablement installé-e, allongé-e, pour se laisser guider par la voix dans un objectif de retrouver son équilibre et lâcher prise.

Le voyage sonore & le massage sonore

Un enveloppement sonore dans la douceur des bols chantants et d'autres instruments pour lâcher prise et se détendre profondémement, se libérer du stress, se ressourcer, se  recentrer, calmer le mental. Entre rêve et réalité, le voyage  sonore invite à un véritable moment pour soi, de détente et  d’apaisement.

INFOS PRATIQUES  

Ouverte à toute personne qui en ressent l'envie.

Durée 1h suivant les échanges, collation offerte.

Prix : 15€ normal / ou 1 crédit de séance Yoga

Nombre de personnes limité 

Inscription obligatoire.

LIEU 

Sweet Ôm Montauban 

3 rue de la République 82000 Montauban. 

Stationnement de rue gratuit le dimanche

CONTACT 

06 37 44 27 38 / sweetom.montauban@gmail.com