Cercles de Femmes et Yoga à Montauban
Imaginez un espace sacré pour célébrer votre nature profonde, les valeurs fortes de la sororité et le pouvoir de la femme.
Un moment pour se rassembler où chacune vient déposer ses bagages, profiter d’un cocon bienveillant en se laissant inspirer par la puissance du Féminin sacré à travers des échanges, des pratiques et des rituels, dans la convivialité, le respect et la bienveillance.
Un cercle spécial, de retour à Soi et de partage.
La magie de ces cercles s’opère dans l’alliance du yoga et des différentes pratiques appartenant au courant des thérapies brèves, le tout orchestré par deux femmes impliquées avec cœur dans chacun de leur domaine.
Au programme de ces cercles de femmes à Montauban
Les cercles s’adaptent en fonction du groupe, de l’énergie du moment et des ressentis de chacune.
Elles comprennent :
- Une pratique corporelle d’ancrage et d’expression par le mouvement, d’introspection par le corps à travers du Yin Yoga, de la yogathérapie et du yoga de la femme. (en début ou fin de séance)
- Un temps de partage et d’écoute, parfois de parole libre ou d'introspection, autour des questionnements, ressentis du quotidien, de la vision du monde, du regard de soi, de ses expériences, de la vie (de couple, de famille, sociale ou professionnelle…). La parole est libre et sans tabou, dans la bienveillance et le non-jugement sur ce qui est exprimé.
- Des pratiques de libération, d’activation, de reconnexion à soi (méditations, visualisations guidées, respirations, mantras…).
- La transmission d’outils thérapeutiques simples et faciles à retenir pour pratiquer ensemble et chez soi.
10 bonnes raisons de venir
Prendre un temps pour soi, d’introspection
Profiter d’un temps de rencontre, de partage et de convivialité
Booster son estime de soi et sa confiance en soi et en ses potentiels
S’alléger du stress du quotidien
Expérimenter différentes techniques de thérapies brèves
Pouvoir être écoutée sans jugement
Se sentir recentrée, ancrée, dans ses baskets.
L’envie de changement, d’être actrice de sa vie.
A QUI S'ADRESSENT CES SOIRÉES?
A toute femme qui ressent l’envie de participer, régulièrement ou ponctuellement. A celles qui ont l’habitude des cercles de paroles ou non, celles qui pratiquent le yoga ou non (pratique tout niveau).
Un duo aux petits soins
- Ambre Cazaudehore, praticienne psychocorporelle
Ambre est praticienne psychocorporelle, ses compétences et son savoir-faire s’appuient principalement sur ses connaissances et expériences en coaching PNL, en hypnose ericksonienne, en kinésiologie et en psychobiologie quantique©®. Son temps professionnel est réparti entre l’écriture de livres en développement personnel, des formations, des ateliers et/ou séjours à thème autour du bien-être et évidemment les personnes qu’elle accompagne dans son cabinet.
- Alizé Leblanc, Yogini et sonothérapeute
Alizé est enseignante de Yoga, elle propose une pratique intégrale associée au pouvoir des vibrations qu’il s’agisse des vibrations sonores du corps comme de celles provenant des instruments sacrés. En parallèle, elle offre des soins individuels alliant massages, énergétique et sonothérapie.
Comment participer aux cercles de Femmes à Montauban?
Les soirées Yoga & Cercles de Femmes ont lieu un mercredi par mois, de 19h30 à env. 22h suivant les échanges.
Une participation de 25 € est demandée ou engagement sur 3 cercles 60€ (dates au choix, valable 6 mois).
Contactez-nous pour toute information ou inscription, Alizé vous répondra avec plaisir.