Shadow on Concrete Wall

Marie-Jo Boussac

Praticienne en relaxologie

Je vous propose de vous accompagner lors de séances de relaxation guidée afin de vous aider à lâcher-prise, à vous recentrer sur vous même et votre bien-être.

L'objectif est de s'octroyer un moment de détente afin de se ressourcer et mieux appréhender les difficultés du quotidien.

Mon domaine d'action concerne la gestion du stress, des émotions et de l'anxiété, tout en harmonisant votre équilibre physique et psychique.

Site internet

Qui suis-je?

Je m’appelle Marie-Jo, j’ai 55 ans et après une carrière dans la biologie médicale en tant que technicienne de laboratoire, j’ai eu envie de continuer à aider les personnes en leur apportant bienveillance et sérénité.


J'ai donc entamé une reconversion professionnelle et suis devenue praticienne en relaxogie. Pour cela je me suis formée différentes techniques de relaxation permettant cet accompagnement vers un mieux-être.


Mon domaine d'action concerne le lâcher prise, la gestion du stress, des émotions et de l'anxiété, tout en harmonisant l’équilibre physique et psychique.


Il s’agit de de techniques basées sur la respiration, la visualisation mentale et l’entrainement autogène (exercices mentaux pour amener un état méditatif et de relaxation profonde)

MARDI

Séances individuelles

13h - 19h

Marie Jo

Relaxation collective

18h - 19h ou
19h30 - 20h30

Marie Jo