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Rituel du Soir - Calmer le mental

jeu. 09 janv.

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Sweet Ôm Montauban

Yoga doux, sophro-relaxation, voyage sonore aux bols chantants

Rituel du Soir - Calmer le mental
Rituel du Soir - Calmer le mental

Heure et lieu

09 janv. 2025, 19:30 – 20:30

Sweet Ôm Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France

À propos de l'événement

Une séance Rituel du Soir avec Clément et Alizé pour retrouver le calme et s'apaiser en cette fin de journée.


Le Yoga doux

Une séance de yoga doux (yin yoga et yoga restauratif) pour détendre corps et esprit et installer plus de sérénité.


La sophro-relaxation

La sophro-relaxation est une technique de relâchement physique et psychique qui conduit à la modification de notre état de conscience, aux portes du sommeil et de notre inconscient (il s'agit du niveau sophro-liminal, réservoir de ressources : sens, mémoires, connaissances, potentialités). Vous serez confortablement installé-e, allongé-e, pour se laisser guider par la voix, sur le thème du changement et de la transition.


Le voyage sonore & le massage sonore


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