Programme MINDFUL UP pour les enfants

LE PROGRAMME MINDFUL UP

ont été élaborés par des psychologues pour répondre aux inquiétudes des parents pour leurs enfants : difficultés scolaires, du stress pour l'avenir, regard de autres... 

Ce programme permettra à l'enfant de revenir à une plus grande conscience de soi-même, à aborder les problématiques du quotidien de manière plus apiasée, et à construire leur avenir plus sereinement.

UNE PRATIQUE POUR :

Développer la confiance en soi

Améliorer les relations avec soi-même et avec les autres

Développer l'envie d'apprendre, la concentration

Apprendre à se connaître et à développer son potentiel

Comprendre ses émotions et réguler son comportement.

Au programme, 6 séances hebdomadaires pour les enfants de 8 à 12 ans.

Thème des séances : 

S1: ÊTRE VRAIMENT LÀ

S2: CULTIVER L’ATTENTION 

S3: APPRIVOISER SES ÉMOTIONS 

S4: LE TOURBILLON DES PENSÉES 

S5: EXPÉRIENCES DE PLEINE CONSCIENCE 

S6: SE SENTIR BIEN AVEC SOI ET AVEC LES AUTRES

Dates:

Samedi de 9H15 à 10H30

9, 16, 23, 30 NOVEMBRE

7 ET 14 DÉCEMBRE

Infos pratiques:

Durée par séance : 1H15

Groupe de 8 enfants maximum.

Age de 8 à 12 ans

Tarif 150€ pour les 6 séances à régler en début de programme (règlement échelonné possible).

L'intervenante:

Albine Lapoutge

Sophrologue - Praticienne Mindful-up

06 16 55 33 60 

WWW. SOLUTIONS-SOPHRO.FR