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Lâcher-prise & Voyage intérieur
jeu. 23 janv.
|Sweet Ôm Montauban
Sophro-relaxation, bercement inspiré du rituel rebozo, voyage sonore aux bols chantants et aux tambours
Heure et lieu
23 janv. 2025, 19:30 – 20:45
Sweet Ôm Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France
À propos de l'événement
Cet atelier en 3 temps ouvre les portes à un temps pour soi, un espace d'introspection pour lâcher prise.
La sophronisation (relaxation guidée)
La sophronisation en sophrologie est une technique de relaxation inspirée de l'hypnose et s'appuyant sur la suggestion mentale; elle amène détente, apaisement et relâchement du corps.
Vous serez confortablement installé-e, allongé-e, pour se laisser guider par la voix dans un objectif d'amener au lâcher-prise.
Le bercement au Rebozo
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