Cercles de Femmes et Yoga

Imaginez un espace sacré pour célébrer votre nature profonde, les valeurs fortes de la sororité et le pouvoir de la femme.

Un moment pour se rassembler où chacune vient déposer ses bagages, profiter d’un cocon bienveillant en se laissant inspirer par la puissance du Féminin sacré à travers des échanges, des pratiques et des rituels.

Venez prendre la parole librement dans le respect, la confiance, la convivialité et la bienveillance pour mettre en lumière vos trésors intérieurs.

Un cercle spécial, de retour à Soi

La magie de ces cercles s’opère dans l’alliance du yoga et des différentes pratiques appartenant au courant des thérapies brèves, le tout orchestré par deux femmes impliquées avec cœur dans chacun de leur domaine.

Au programme

Les cercles s’adaptent en fonction du groupe, de l’énergie du moment et des ressentis de chacune. Chaque session est différente.

Elles comprennent :

• Une pratique corporelle d’ancrage et d’expression par le mouvement, d’introspection par le corps à travers du Yin Yoga, de la yogathérapie et du yoga de la femme. (en début ou fin de séance)
• Un temps de partage et d’écoute, de parole libre ou d'introspection, autour des questionnements, ressentis du quotidien, de la vision du monde, du regard de soi, de ses expériences, de la vie (de couple, de famille, sociale ou professionnelle…). La parole est libre et sans tabou, dans la bienveillance et le non-jugement sur ce qui est exprimé. 
• Des rituels ancestraux et des pratiques de libération, d’activation, de reconnexion à soi (méditations, visualisations guidées, respirations, mantras, voyages sonores, voyage au tambour, danse intuitive…).
• La transmission d’outils thérapeutiques simples et faciles à retenir pour pratiquer ensemble et chez soi.

A qui s’adressent ces soirées?

A toute femme adulte qui ressent l’envie de participer. A celles qui ont l’habitude des cercles de paroles ou non, celles qui pratiquent le yoga ou non.

Infos pratiques

Les soirées Yoga & Cercles de Femmes ont lieu un mardi par mois dans l’espace Sweet Ôm Montauban, au 3 rue de la république, de 19h à env. 21h30 suivant les échanges.

Une participation de 25 € est demandée avec une inscription préalable pour réunir des groupes de 8 personnes maximum. Engagement sur 3 cercles (utilisable dans les 6 mois) : 60€

10 bonnes raisons de venir

• Prendre un temps pour soi, d’introspection
• Profiter d’un temps de rencontre, de partage et de convivialité
• Booster son estime de soi et sa confiance en soi et en ses potentiels
• S’alléger du stress du quotidien
• Expérimenter différentes techniques de thérapies brèves
• Pouvoir être écoutée sans jugement
• Se sentir recentrée, ancrée, dans ses baskets.
• L’envie de changement, d’être actrice de sa vie.

Un duo aux petits soins

- Ambre Cazaudehore, praticienne psychocorporelle

Ambre est praticienne psychocorporelle, ses compétences et son savoir-faire s’appuient principalement sur ses connaissances et expériences en coaching PNL, en hypnose ericksonienne, en kinésiologie et en psychobiologie quantique©®. Son temps professionnel est réparti entre l’écriture de livres en développement personnel, des formations, des ateliers et/ou séjours à thème autour du bien-être et évidemment les personnes qu’elle accompagne dans son cabinet.

- Alizé Leblanc, Yogini et sonothérapeute

Alizé est enseignante de Yoga, elle propose une pratique intégrale associée au pouvoir des vibrations qu’il s’agisse des vibrations sonores du corps comme de celles provenant des instruments sacrés. En parallèle, elle offre des soins individuels alliant massages, énergétique et sonothérapie.

CONTACT 

06 37 44 27 38 / sweetom.montauban@gmail.com

BILLETTERIE EN LIGNE

https://www.helloasso.com/associations/sweet-om-montauban/evenements/ateliers-au-feminin