Atelier de Sophrologie - Mise au point
dim. 19 janv.
|Sweet Om Montauban
Atelier collectif de Sophrologie proposé par Nicolas Costa
Heure et lieu
19 janv. 2025, 16:00 – 17:00
Sweet Om Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France
À propos de l'événement
Nicolas Costa, sophrologue à Bordeaux et à Montauban vous propose de (re)découvrir ou approfondir votre pratique de la sophrologie, via des ateliers progressifs, organisés par thématiques 👌.
Thématique de la saison d'Hiver de Janvier à Mars : Valoriser
Thème du mois : Pour réaliser la valeur de l’année précédente et démarrer au mieux la nouvelle, Janvier démarrera par une Mise au point.
Des ateliers collectifs mensuels avec deux horaires au choix : 16H et 17H30
Seul·e ou accompagné·e, en petit groupe, (re)découvrez en douceur des moyens simples et efficaces pour extérioriser, atténuer, positiver et/ou vous évader, grâce à plusieurs exercices dynamiques ponctués d'une méditation guidée 🧘♂️🧘♀️ pour un relâchement et une décontraction totale.
Sur inscription auprès de Nicolas. https://www.costasophrologie.com/ateliers