Ateliers de Sophrologie - 4 thèmes

Nicolas Costa, sophrologue à Bordeaux et à Montauban vous propose de (re)découvrir ou approfondir votre pratique de la sophrologie, via des ateliers progressifs, organisés par thématiques 👌.

Rendez-vous chaque dimanche de Janvier, de 16h à 17h.

• Dim 7 - Evacuer
• Dim 14 - Atténuer
• Dimanche 21 - Positiver
• Dim 28 - S'évader

Seul·e ou accompagné·e, en groupe de 5 personnes maximum, (re)découvrez en douceur des moyens simples et efficaces pour extérioriser, atténuer, positiver et/ou vous évader, grâce à plusieurs exercices dynamiques ponctués d'une méditation guidée 🧘‍♂️🧘‍♀️

Profitez de cette belle offre pour vous remettre des fêtes de fin d'année, et démarrer 2024 au top 👍

Sur inscription pour 1 ou plusieurs ateliers.

Tarifs :

15€ l'atelier

50€ les 4 ateliers