Atelier de Sophrologie - Souvenir
dim. 16 mars
|Sweet Om Montauban
Atelier collectif de Sophrologie proposé par Nicolas Costa
Heure et lieu
16 mars 2025, 16:00 – 17:00
Sweet Om Montauban, 3 Rue de la République, 82000 Montauban, France
À propos de l'événement
Nicolas Costa, sophrologue à Bordeaux et à Montauban vous propose de (re)découvrir ou approfondir votre pratique de la sophrologie, via des ateliers progressifs, organisés par thématiques 👌.
Thématique de la saison d'Hiver de Janvier à Mars : Valoriser
Thème du mois : Souvenir. Qu'il soit d'enfance ou de votre vie d'adulte, réalisez sa valeur et ravivez-en toutes les sensations.
Des ateliers collectifs mensuels avec deux horaires au choix : 16H et 17H30
Seul·e ou accompagné·e, en petit groupe, (re)découvrez en douceur des moyens simples et efficaces pour extérioriser, atténuer, positiver et/ou vous évader, grâce à plusieurs exercices dynamiques ponctués d'une méditation guidée 🧘♂️🧘♀️ pour un relâchement et une décontraction totale.
Sur inscription auprès de Nicolas. https://www.costasophrologie.com/ateliers