A la découverte d’une séance de MTM
Un cours de MTM (Mobilité Tonus Méditation) c’est quoi ? (À ne pas confondre avec le célèbre groupe de musique). Créé et développé par Clément Cottet à Sweet Ôm Montauban, c’est un savant mix pour favoriser la Mobilité articulaire, entretenir son Tonus musculaire, et travailler sa concentration à l’aide d’une Méditation/Relaxation consciente en fin de séance. En véritable passionné de bio-mécanique, j'ai souhaité développer une approche globale du corps afin de le façonner de