Nos ateliers

Nous avons à cœur de proposer des ateliers, soirées et stages aux thématiques variées, insolites et constructives.
L'objectif : donner un temps pour soi, dans la bonne humeur, pour se couper de son quotidien, revenir à soi.

Ce moment, vous pouvez l'offrir avec une carte cadeau d'un moment au choix (la personne pourra choisir son atelier).



 
Journée Bulles de Soin

Un concept signature par Sweet Ôm Montauban : des ateliers collectifs et des massages individuels à la carte sur la journée, en petit groupe et tout en convivialité. Notre programme est revisité pour chaque journée avec des ateliers originaux entre pratique corporelle, art-thérapie et voyage intérieur, pour sortir de nos repères. Un planning au choix où l'on ne s'inscrit qu'aux ateliers qui nous intéressent.

Ateliers créatifs

L'art-thérapie est à l'honneur : le bonheur d'oser créer tout simplement. Exit le manque de confiance, la peur du jugement, les compétences spécifiques, il ne s’agit pas de faire beau, juste d’atteindre l’harmonie. Car tout le monde est capable d'imaginer, de produire et c'est par la création que l'on peut se rencontrer, se créer soi-même.

On vient solliciter le cerveau droit – intuitif et émotionnel –, tandis que le gauche – logique et rationnel – est au repos. Quitter ses préoccupations du mental, pour ressentir ce qui se passe à l'intérieur de soi, en cet instant présent, dans une forme de méditation créative.

La pratique du Yoga (tous niveaux) et/ou du voyage sonore permettent de laisser le mental pour revenir dans son corps.


Nos partenaires : Atelier Poëtis (créations tissées: talisman solaire, couronne), Loco & Colo (Tricot, broderie, DIY bougie, terrarium, baumes...), Armoni Therapie (roll-on pierres, orgonites), Virgi Spirit (attrape-rêve, encre intuitive), et d'autres !

Yogapéro, Sophromage

Quoi de mieux que profiter d'un temps de partager tout en convivialité et dans la gourmandise après une pratique de Yoga, sophrologie ou relaxation sonore ? Un apéro parfois en auberge espagnole, parfois avec un.e traiteur.e engagée..., à Sweet Ôm ou en extérieur aux beaux jours.

Nos partenaires : Abbaye Guinguette (bar guinguette dans un lieu historique), Le Clos du Pigeonnier (gîte de charme), KleZia (traiteur alimentation saine et citoyenne)


Voyages sonores insolites

Profitez d'un moment pour se laisser porter par les sons, les vibrations, les odeurs et autres sensations.
Nos évènements récurrents  : Bastien Barrere (Chants gutturaux & voyage sonore), Sieste Extra (Voyage multisensoriel, Chant de Mantras & voyage sonore (avec Alizé et Clément)


Ateliers Yoga avec Alizé

Des ateliers en soirée ou en week-end pour explorer sa pratique avec le corps. Yoga au tambour chamanique, yoga vibratoire, yoga dans le noir, yoga en immersion sonore.

Week-end retraite

Une immersion totale dans un cadre paisible pour se laisser porter, prendre du temps pour soi.

Nos formations